Недержание мочи у женщин: что это за состояние и как его лечат
Различают три основных вида недержания мочи:
- стрессовое — во время кашля, чихания, смеха, бега или подъема тяжелых предметов. Оно часто связано со слабостью мышц тазового дна и недостаточной поддержкой уретры;
- ургентное — непроизвольное выделение мочи после внезапного сильного позыва, который трудно сдержать. Такое состояние может быть связано с гиперактивным мочевым пузырем;
- смешанное — сочетание стрессовой и ургентной форм.
На риск недержания влияют беременность и роды, лишний вес, хронический кашель, снижение уровня эстрогенов в менопаузе и возрастные изменения тканей. Иногда проблема возникает вместе с пролапсом тазовых органов, например опущением стенок влагалища.
В зависимости от причины недержания мочи врач может рекомендовать укрепление мышц тазового дна, специальные упражнения, изменение режима мочеиспускания, прием лекарств или операцию. Выбор зависит от того, какой тип недержания преобладает и насколько симптомы влияют на повседневную жизнь.
Показания к лечению недержания мочи у женщин
Обратиться к гинекологу или урогинекологу стоит, если наблюдается недержание мочи во время кашля, смеха, чихания или физических упражнений, возникают внезапные позывы или приходится часто искать туалет. Не стоит считать такие симптомы неизбежной частью старения.
Подтекание мочи после родов иногда проходит по мере восстановления организма. Если оно сохраняется в течение нескольких месяцев или мешает обычной активности, стоит обсудить это с врачом.
Недержание мочи у пожилых женщин также требует оценки: причиной могут быть изменения мышц тазового дна, менопауза, гиперактивный мочевой пузырь или сопутствующие заболевания.
Женщинам, планирующим беременность или ЭКО, важно заранее сообщить врачу о симптомах. Это поможет подобрать лечение с учетом репродуктивных планов.
Подготовка к лечению недержания мочи
На первой консультации врач уточняет, когда возникает подтекание, как часто женщина мочится и есть ли внезапные позывы. Может понадобиться дневник мочеиспускания, в котором в течение нескольких дней записывают время и частоту походов в туалет, объем выпитой жидкости и эпизоды недержания. Обследования могут включать:
- осмотр у гинеколога и кашлевую пробу;
- общий анализ мочи, а при подозрении на инфекцию — бакпосев;
- УЗИ мочевого пузыря и органов малого таза по показаниям;
- уродинамическое исследование, если нужно уточнить механизм нарушения или спланировать операцию.
Уродинамическое исследование требуется не каждой пациентке. Перечень обследований определяют по жалобам, результатам осмотра и запланированному лечению.
Перед хирургическим лечением недержания мочи дополнительно проводят необходимые анализы и консультацию анестезиолога. Перед операцией врач предоставит инструкции по подготовке, сообщит, нужно ли воздержаться от еды и напитков перед анестезией и в течение какого времени.
Как проходит лечение недержания мочи у женщин
Метод лечения зависит от вида недержания мочи и выраженности симптомов. Обычно начинают с консервативных методов, а если они не помогают, врач может предложить другие варианты. Основные методы лечения:
- Консервативные методы. Регулярное выполнение упражнений Кегеля направлено на укрепление мышц, поддерживающих органы малого таза. Также при ургентном недержании врач может назначить медицинские препараты.
- Лазерные процедуры для тканей влагалища. Иногда их рассматривают при легких проявлениях стрессового недержания мочи, однако эффективность и долгосрочная безопасность этого метода остаются недостаточно подтвержденными.
- Слинговая операция TVT-O. Во время вмешательства под уретру устанавливают тонкую синтетическую петлю, которая поддерживает ее и помогает уменьшить подтекание мочи во время кашля, чихания или физической нагрузки. Операцию выполняют преимущественно при стрессовом недержании, если другие методы не дали желаемого результата.
Вмешательство проводят под анестезией. Длительность и время выписки зависят от объема операции и состояния пациентки. Врач объясняет эти детали перед процедурой.
Слинговые операции являются одним из наиболее изученных методов лечения стрессового недержания мочи. В то же время успех лечения зависит не только от техники вмешательства, но и от правильно установленного диагноза, ведь разные формы недержания требуют разных подходов.
Акушер-гинеколог, Стаж работы: +17 лет, Врач первой категории
Восстановление после лечения недержания мочи
Время, необходимое для реабилитации, определяется типом проведенной процедуры и тем, как организм восстанавливается после нее. После слинговой операции TVT-O реабилитация обычно проходит в несколько этапов. Основные этапы восстановления:
| Период после операции | Что ожидать |
|---|
| Первые 1–3 дня | Контроль самочувствия и мочеиспускания, выписка по решению врача |
| 7–10 дней | Постепенное возвращение к легким повседневным делам |
| Первые 4–6 недель | Ограничение тяжелых нагрузок и спорта |
| Через 4–6 недель | Возможное возвращение к спорту и половой жизни после разрешения врача |
| В назначенный срок | Контрольный осмотр и оценка результатов операции |
Индивидуальные рекомендации могут отличаться в зависимости от объема операции. Если возникают трудности с мочеиспусканием, усиливается боль, появляется температура или обильные кровянистые выделения, нужно обратиться к врачу. После слинговой операции важно соблюдать рекомендации врача и возвращаться к физическим нагрузкам постепенно.
Как снизить риск недержания мочи
Полностью предотвратить недержание мочи удается не всегда, ведь на его появление влияют роды, возраст, гормональные изменения и состояние мышц тазового дна. Тем не менее, некоторые привычки помогают снизить риск подтекания мочи или уменьшить проявления, если проблема уже возникла. На что стоит обратить внимание:
- Тренируйте мышцы тазового дна. Регулярные упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и уретру. Важно выполнять их правильно, без чрезмерного напряжения мышц живота и ягодиц.
- Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес увеличивает давление на мочевой пузырь и мышцы тазового дна, что может усиливать подтекание мочи.
- Следите за питанием и питьевым режимом. Не стоит резко ограничивать воду. Если после кофе, крепкого чая или других кофеинсодержащих напитков учащаются позывы в туалет, стоит ограничить их потребление.
- Не игнорируйте хронический кашель и запоры. Они увеличивают нагрузку на мышцы тазового дна. Лечение этих состояний и избежание чрезмерного натуживания могут помочь уменьшить эту нагрузку.
- Соблюдайте рекомендации после родов и операций. После родов или операции восстанавливайте физическую активность шаг за шагом, не увеличивая нагрузку без учета рекомендаций врача.
Если моча подтекает во время кашля, чихания, смеха или физической нагрузки либо возникают внезапные сильные позывы к мочеиспусканию, не стоит считать это неизбежным следствием возраста или родов. Обратитесь к гинекологу или урогинекологу, чтобы выяснить причину проблемы. Он поможет выбрать метод лечения с учетом причины проблемы и выраженности симптомов.
Отзывы